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다이어트 일기

07월 02일 (음식 1469kcal, 운동 487kcal)

다신등급

별명입니당
  • 2018.07.02 19:17
  • 87
  • 0

  • 음식
  • 운동

1469/ 1538

487/ 256

성공
(300)

아침식사 : 332kcal (22.60%)

[비엘에프씨] 프리미엄 웰선식 클래식 222kcal
[정식품] 베지밀A 110kcal

점심식사 : 383kcal (26.07%)

양상추 11kcal
오이 19kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
전기구이통닭 339kcal

오후 간식 : 155kcal (10.55%)
[크라운] 츄러스 155kcal

저녁식사 : 599kcal (40.78%)

시래기나물 56kcal
[자연애벗] 수비드 닭가슴살 블랙페퍼 120kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
쇠고기사태 57kcal
햄치즈 샌드위치 352kcal

운동 : 487kcal
런닝머신 걷기뛰기 487kcal
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