7/2 저녁식단 및 운동
7/2 저녁식단
-
저지방 플레인 요거트
아사이베리파우더
카무카무파우더
카카오닙스
아몬드파우더
블루베리
프락토 올리고당
몬스터블랜드 초코맛 단백질파우더
-
맛있게 뇸뇸했습니당 🤗
단백질파우더 추천좀 해달라고 오빠한테 물어봤다가 받았는데 생각외로 맛있고 가격대있는 좋은 제품이여서 감동했네용🤩
7/2 운동일지
-
힐링요가 60분
걷기 만보’-‘!!
-
.
.
비도 오는데 오늘하루도 정말정말 수고하셨습니당 :)!!
함께 읽으면 도움되는 글
사유니 아자아자! 다시 의지를 불태웁시다!!
너무 맛있어보여요! 저는 다시 오늘부터 열심히 해보려고요! 본받아서 저두 식단관리 잘 하고 운동도 다시 열심히 해야겠어요! 아잣!