7월2일 식단
공복체중 53.6kg


☆아침☆
플레인요거트 85g
아임닭 갈릭스파이시 150g
복숭아 작은거 1개
☆간식☆
저지방우유 작은거에 카누2.5개 타서 마심

☆점심☆
밥먹을시간
☆간식☆
카페라떼 1잔
하루견과1봉지

☆저녁☆
바나나에서 벌레 나와서 안먹음
감동란2입
☆운동☆
런닝 15분
피티 6시반부터 7시반(30분 서비스 해주심)
런닝 안함
30분 서비스로 들어간게 너무 힘들어서 죽는줄ㅠㅠ
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리궁 아닙니다 커피중독자라서 라떼를 안마시면 죽는여자인걸요ㅋㅋㅋ 오늘 나름 저지방우유에 카누미니 타서 마셨는데 직장 선배가 커피 돌리셔서 라떼를 또 먹었드랬죵
우앙 오늘도 열심히 하셨네요 식단 대단하세요...! 여름에 바나나 관리 못하겠어서 못먹고 있는 1인입니다 😂
101020 3일간 화장실 못가가지고 어제 변비약 먹고 자서 똥무게 빠진거에용ㅎㅎ
햇님반간지녀 그니까요 바나나 진짜 너무 스트레스ㅎㅎ 날파리 때문에 죽겠어용ㅠㅠ 냄새도 너무 달고..
여름에 바나나 보관이 쉽지 않아요 ㅠㅠ 야채랑ㅋㅋㅋㅋㅋ 바나나는 건들면 날파리때나오고 야채는 무르고 ㅋㅋㅋㅋ 난리도 이런난리가 ㅋㅋㅋ