한달+2일차 일기
의지존나박약
저녁:자두1개, 체리1개배드민턴 50분생리중이라 홈트나 운동을 너무 무리하지않되꾸준히 식단과 운동은 하려고한다무조건 운동량을 늘려야한다는 강박이 생겨버리면 오래가지 못할거같아서 꾸준히 한다는것에 의의를 둬야겠다 물론 운동량을 늘려야겠지만..😅
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맞아요~ 꾸준히 해야되는데 대단하신듯 같이 시도해보아요~
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