다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트잘할수있을까요..
유징2222
- 2018.07.03 04:35
- 55
- 5
갑자기 5키로가쪄버리는바람에 스트레스가이만저만이아닌데
먹는거조절을 잘못해서 살은계속찌고있네요ㅠㅠ
한달동안 5키로가 가능할까요...
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꾸준히 운동하시고 야식도 좀 줄이는 게 어떨가 싶어요
먹는거 줄이면 5kg 은 금방 빠져요
5키로만 빼실거면 유지만 잘할 자신 있으시면 한달안에 빼셔도 돼요
화이팅하세요 !! ㅎㅎ
급하게 체중감량 가능하겠지요..하지만 그만큼 요요도 빨리올꺼에요..지금부터 시작하시면서 식단과 운동..누구나 다 아는 이야기이지만 꾸준함이 답입니다.화이팅 하시고 건강한 다이어트 성공하세요🙏🙏