다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게를 먼저 줄이고 싶어요
DORI도리
- 2018.07.03 06:05
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인바디, 눈바디, 줄바디 보면서 아무리 빼도
결국 체중이 일정구간 이상 줄어들지를 않아서 답답해요.
사이즈상 10kg이상을 빼도 몸무게는 4~5kg 차밖에 안 나니
몇 번 반복하다 더 이상 다이어트할 의욕도 안 생기고..
숫자가 중요한게 아니란 말을 많이 하지만
그 숫자도 몇 년째 바뀌질 않으니 집착하게 되네요
식단, 근력 제쳐두고 유산소만 해볼까요?
체중 먼저 확 줄었던 분 계시면 방법 좀 알려주세요ㅜ
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