다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중증가 ㅜㅜㅜ
귤이당당구리
- 2018.07.03 06:39
- 131
- 6
요즘 하루 섭취량을 늘리고 있는데 살이 쭉쭉 찌네요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 운동도 저번달보다 30분더하는데 왜그럴까요
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10키로만!!!! 매끼 단백질 먹어요ㅜㅜ
10키로만!!!! 맞아요 ㅜㅜ
2키로찌우긔 500에서 600까지 올린거에요 ㅜㅜ지금 이렇게 갑자기 올라간건 순간이겟죠 ??
하루에 600 드시면 나중에 하루에 200만 드셔도 살찔수도있어요 지금이라도 더 늘리셔요
혹시 식단에 문제가 있는게 아닐까요 ~?
헉.. 하루에 5~600칼로리 밖에 안드세요 ㅠㅠ?? 그러면 몸무게가 안빠지면 더 안드시게 될텐데 ㅠㅠ