다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 근육통
똘똘이이
- 2018.07.03 09:05
- 102
- 2
운동을 전혀 안하다가 시작해서 그런지 온몸이 쑤시네요.
근육통을 어떻게 풀어야할지 모르겠습니다
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저는 스트레칭 하고 걷기운동하면서 근육을 풀어줘영 !
며칠 지나면 자연스레 없어집니다
근육통을 즐기세요 ㅎㅎ