다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스vs홈트
목표치48
- 2018.07.03 10:25
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- 4
헬스장 등록할까 고민인데 pt받기엔 너무 비싸고,,,
무슨 운동을 얼마나 어떻게 해야할지도 모르겠네요 ㅠㅠ
또 운동기구 사용법도 모르겠고 홈트 하는게 나을까요?
2주에 10kg빠지는 춤 같은거나 효과있는 홈트운동좀 알려주세용 !!
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봉봉13 혹시 헬스가셔서 어떤운동하셨어요?
전 헬스요.
헬스다니면서 운동에 재미를 느껴봐야 집에서 홈트에도 지치지도 않고 잘 할거같거든요
무작정 집에서 홈트만 하면 심심하더라구요
저는 홈트요! 저두 헬스장 가봤자 어떻게 하는지 잘몰라서.. ㅠ 요즘 유튜브에 검색하면 홈트많아요! 헬스장 가고싶으시면 다이어터 유트브분께서 헬스장 운동 순서같은 동영상 올려놓은것도 많으니까 찾아보시면 좋을것같아요!! ㅎㅎ 저는 유튜브에서 홈트 여러개 해보다가 그냥 제가 이 운동은 꾸준히 할수있겠다, 나한테 맞는 운동이다 싶은걸로 골라서 해요!
운동 초보시면 하루이틀정도 단기로 피티끊어서 감잡아보세요