공체 57.6 공복운동 1시간 후 꿀휴식
다이어트는마라톤
오늘은 날씨가 좋아 자전거 라이딩 나왔어요운동부스터랑 아메리카노 마시고공복으로 1시간 라이딩 후 프로틴바랑 아몬드브리즈꿀맛이네요ㅎㅎ어제 홈트 열심히 하고 저녁엔 닭가슴살 오이 두 개먹고 잤더니 백그램 줄었어요오늘도 파이팅입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
그렇게 차근차근 살이 빠져나갈 거예여ㅋㄱㅋㅋ 열심히 해 봐여ㅋㅋ
기쁨샘 ㅎㅎ쿠팡직구추천드려요(여기에 써도 되는지 모르겠네요)
지오지흔엄마 네. 처음들어 본 거네요. 좋은제품 있으면 추천 부탁드려요~
소원을들어줘 전 체력지방근육 많은 헐크체질이에요.. 연약해보고 싶다는ㅜㅜ
트릭녀 네 막상 시작할땐 싫어서 비비적 거리더라도 시작하면 그래 이 맛이야 하는게 있는듯해요ㅋㅋ
기쁨샘 아 영양제에요ㅎㅎ엘아르기닌이라고 운동할때 먹음 지방연소에 좋대서 운동 전에 먹고 있어요
운동부스터는 호르몬제인가요?
간만에 화창한 날씨에 라이딩이라~~ 좋은시간 보내셨네요^^
모처럼 파란하늘아래 라이딩 신나셨겠네요 노곤노곤할때의 휴식 그맛에 운동하나봐요 체중이 쑥 떨어지는 소리가 들립니다^^
체력 팡팡 이네요. 부러워요. 자전거도 못타요.
30일 아침먹기 42일차 성공!
한끼식사로 굿입니당~^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그렇게 차근차근 살이 빠져나갈 거예여ㅋㄱㅋㅋ 열심히 해 봐여ㅋㅋ
기쁨샘 ㅎㅎ쿠팡직구추천드려요(여기에 써도 되는지 모르겠네요)
지오지흔엄마 네. 처음들어 본 거네요. 좋은제품 있으면 추천 부탁드려요~
소원을들어줘 전 체력지방근육 많은 헐크체질이에요.. 연약해보고 싶다는ㅜㅜ
트릭녀 네 막상 시작할땐 싫어서 비비적 거리더라도 시작하면 그래 이 맛이야 하는게 있는듯해요ㅋㅋ
기쁨샘 아 영양제에요ㅎㅎ엘아르기닌이라고 운동할때 먹음 지방연소에 좋대서 운동 전에 먹고 있어요
운동부스터는 호르몬제인가요?
간만에 화창한 날씨에 라이딩이라~~ 좋은시간 보내셨네요^^
모처럼 파란하늘아래 라이딩 신나셨겠네요 노곤노곤할때의 휴식
그맛에 운동하나봐요 체중이 쑥 떨어지는 소리가 들립니다^^
체력 팡팡 이네요. 부러워요. 자전거도 못타요.