모래주머니 팔에 끼고 러닝
음음나는모랄까
이걸로는 근력운동 부족한가요맨날 1시간 30분 정도 합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
그냥 더 힘든 유산소 될거같네요 근력운동은 안될듯
기본적으로 전신운동이긴 한데.. 세부적인 근육 단련이나 강화훈련은 힘들지 않을까요
화ㅡ점심
가입했어용
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그냥 더 힘든 유산소 될거같네요 근력운동은 안될듯
기본적으로 전신운동이긴 한데.. 세부적인 근육 단련이나 강화훈련은 힘들지 않을까요