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다이어트를 하다가 가끔 치팅데이를 정하시는 건 어떤가 싶어요!
동기부여와 목표의식이 중요!
다신 도전 30일과 체험단 적극 활용해 보시길~~
생각안나면 사람이 아니죠~!!!
생각날땐 그냥 먹고 윗몸 100개 하고 주무세요!!!
저는 만두 ㅜㅜ
그럴땐 드셔요! 드시는데 양은 적당히 끼니 대신 드시고 다음 식사때 조금 드시면 살안쪄요! 못먹어서 스트레스 받으면 더 안빠지는 것 같아요ㅎㅎ