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초고도비만 할수있다

100일차 후기☺️

다신등급

애플러버

  • 2018.07.03 18:31
  • 171
  • 13

와아아아아👏👏👏(자축😆
100일차🙋🏻‍♀️
요기 그룹방 아니었음 이렇게 지속할 수 있었을까요 ㅠㅠ 진짜 넘 감사해요...
처음엔 매일 글 남기진 않았었는데 매일 남기시는 분들 보면서 나도 해야겠다!라고 맘먹고 일기는 안써도 그룹방엔 글 꼭 남겼어요 ㅎㅎ

이제 딱 목표의 반정도 와서 후기를 남기기엔 어설프지만.. (3/26-7/3)
다이어트전 최고 115
시작일 112.7
오늘 87.9 -> - 24.8kg 🙌
(사실 이틀을 화장실을 못가서 25kg 달성 못한게 약간 아쉬워요 ㅋㅋ 딱 떨어지는 게 좋은데!!)

*체지방이 저런 건 어플설정을 처음에 남성으로 해놨다가 중간에 여성으로 바꾸니까 체지방, 근육량이 뒤집혔어요 ㅋㅋㅋ


제 일기 보시면 아시겠지만 일주일에 최소 1번은 맛있는거 자의든 타의든 먹었던 것 같아요! 안먹었으면 30키로 가능했을까요?ㅎㅎㅎ
그게 좀 덜 지치게 하는 원동력이었던듯 합니다!
정체기는 크게는 2주정도 있었고, 저저번주는 외식 이틀연속 했더니 약간의 정체기가 있다가 다시 내려갔어요..

살을 이렇게 뺐는데도 아직도 고도비만이라는게 흑흑 ㅠㅠ...
이번 달부터 바빠져서 운동은 시간을 줄이고 집중해서 하려고 하는데 잘 될지 모르겠어요.. ㅋㅋ
제일 중요한 건 꾸준함이겠죠 ..?
이 마음가짐이 정상체중까지 가기를...

이상 간단후기였습니다!
나중에 부끄부끄해서 지울 지도 몰라여,,,🤭


100일차 후기☺️

100일차 후기☺️

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  • 정석
    기적을이루자 2018.07.11 13:42

    와ㅠㅠ너무 대단하세요!! 고생진짜많으셧겠어요 저도 곧 따라가겠습니다!!

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  • 지존
    야식꿀꿀 2018.07.10 19:07

    오 애플님도 얼마전 100일이셨군요 늦었지만 축하드려요 24키로감량 실환가요 후덜덜 정말 고생하셨어요 우리 앞으로도 화이팅해봐요!!!!!!

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    |
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  • 다신
    애플러버 2018.07.05 00:21

    뚱녀된조부인 기린의날개 감사합니당❤️
    죽거나살거나 죽살님 마음이 여기까지 느껴져요❣️고마워용너무너무🙆‍♀️🙆‍♀️

    답글
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  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.04 19:49

    헐..러버님!!!!
    꺅!!대박대박..ㅠㅠ
    어제 너무피곤해서
    글못읽고 이제 시간되서
    보는데 100일차 후기 실화?
    제가 세상기쁘네요..😭
    3개월만에 -25kg..진짜
    매일 남긴 일기를 봐왔기에
    열심히 하신걸 잘알기에..
    더 감격스럽네요😂..
    진짜 축하하고 축하해요❤
    25키로를 빼고!! 무슨
    걱정이에요 잘하실수있고
    잘할꺼자나요😊 꾸준하게
    끝까지 우리함께 달려요💕
    너무잘하고 대단한거니까
    글지우지마세요!! 다른분들이
    이렇게 잘해낸 러버님을 보고
    큰힘을 얻고 동기부여가
    될꺼에요 다시한번 축하해요👏

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  • 초보
    기린의날개 2018.07.04 13:06

    와 대단해요^^ 축하드려요

    답글
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  • 정석
    뚱녀된조부인 2018.07.04 09:02

    와 대박 100일만에요?
    진짜 대단하세요
    축하드려요👍👍👍👍

    답글
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  • 다신
    애플러버 2018.07.04 00:51

    방화동조피디 격하게 축하해주셔서 감사해요!😊😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    방화동조피디 2018.07.03 22:48

    우와아아아아아아아아ㅏ아아아아아아ㅏ아아아아아아아 24.8Kg!!!!!!!!!!

    대박대박 고생 많으셨습니다!!! 저도 24Kg만 빼면 소원이 없겠네요 ㅠㅠ 훌륭하십니다 자극 엄청 받고 가요!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    애플러버 2018.07.03 22:46

    살빼서원피스 감사합니다!
    푸른하늘작은별 ㅎㅎ작은별님 후기 남기면 제가 꼭 축하해드릴게요❤️❤️
    zhs6943 감사합니다😆
    키뚠뚠 감사해요😍😍
    이제 다시 시작이라는 마음으로 달려볼게용🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️😆

    답글
    |
    입력
  • 다신
    키뚠뚠 2018.07.03 21:10

    24.8이라니이😆 대박대박!!!
    러버님 진짜 고생많으셨어요ㅠㅠㅠㅠ

    얼마나 고생하구 열심히하신지 아니까
    제가 다 더 뿌듯하구우우우우♥️

    목표 반정도라 후기남기기에 어설프다뇨오ㅠㅠㅠ
    벌써 반이나 왔는걸요!!!!
    완전완전 정말 너무 축하드려요🙋‍♀️

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