안녕하세요^^
이제 다이어트 시작한지 한달차 된 초보 다이어터입니다아~~
제 키는 153cm 이고 공복 몸무게 56.5kg이였어요
식후엔 거의 58~?까지도 나갔었을꺼에요ㅠㅠ
현재는 공복 53.3kg 식후에도 54~?정도!
왼쪽이 다이어트 시작하려고 운동복 새로 사서 라벨도 제거 안하고 공복에 입어본 비포사진 6월4일자 구요
오른쪽은 식후에 찍은 오늘 7월3일자 에프터 아닌 에프터 사진이에요~~
최대한 비교샷으로 비슷하게 찍어보았는데 아주아주 미세하게 차이가있긴있죠..?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
천천히 꾸준하게 빼고자 한달 -3키로 목표로세워서 나름 식이조절과 운동도 시작했는데 20대 초중반과는 다르게 후반되니까 살이 진짜 안빠져요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
이번달엔 50kg까지 빼는게 목표에요!!!!
크게 변화는 없지만 다시 굳게 다짐하고자 용기내어 올려보아요!!!!
앞으로 더 더워지는 여름에도 힘내서 건강한 다이어트를 위해서 화이팅합시당~~~!!!!!!