다이어트 식단
18 . 07 . 03 ( 165 kcal ) 저녁
김춍
- 2018.07.03 19:26
- 247
- 4
다이어트 하면서 양념치킨 같은게 너무 먹고 싶더라고요
그거랑 가장 비슷한게 뭘까 하다가
냉동실에서 치즈불닭맛 닭가슴살 꺼내서 준비 해봤어요
- 치즈불닭맛 닭가슴살 100g
- 순두부 100g
- 김치 씻은거 20g 정도
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최디니 채소도 같이 껴넣으시면 200 칼로리 안쪽으로 배부르게 드실 수 있어요
165칼로리밖에 안된다니...! 되게 알차보여요 ㅠㅠ
왕도깨비 아무래도 양념이 ,, 씻어먹는게 좋죠 칼로리도 덜하고
김치는 씻어야겠군요ㅠ