기분 좋은 7월 운동 :)
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저만 어려운것이 아니었군요 ㅠ
밀가루 음식이 참.. 끊기 힘들죠...
저도 일주일에 2~5번 라면 먹었었는데.
지금은 면을 절제하고 있는 거지 솔직히 저도 국물이 생각나는 건 어쩔 수 없더라구요 ㅠ
평상시 하던 습관에서 운동만 추가한 거라. 다이어트식 식습관은 바뀌거나 하진 않았고 칼로리만 '성공0'으로 맞추고 다 먹었어요. 지금도 마찬가지 ㅎㅎㅎ
운동 추가에 칼로리도 낮게 먹으려니 안그래도 힘이 드는데. 식이조절 그게 머죠?
하...칼로리만 그냥 낮추고 먹겠어여..ㅎ..ㅎ.