아무리 굶고 안먹고해도 아직까지 한달에30kg 빼신분은 못봤어요..몸무게가 엄청 많이 나가시면 또 다를수도 있지만..그렇게 빼면 건강.탄탄한몸 다잃어요..빨리빼고 몸이 다 늘어나서 후회하는분을 많이 봤거든요..ㅠㅠ

네 저도 맘같아서 30키로 빼고싶지만 ㅜㅜ
그건무리일거같아요
ㅜㅜ
저도 첫달에 십키로 목표로 잡고있습니다
그리고 8월부터12월까지 또 20키로
그래서 지금부터 12월까지 30키로 감량목표예요
같이힘내요 아좌

무리세요 ㅠㅠㅠㅠ 건강 면에서 큰일 납니다 ㅠㅠㅠㅠ 한달 30Kg이면 매일매일 1Kg씩 빼내야 한다는거에요... 말이안되죠 ㅠㅠ

15키로까진 어떻게 가능할 지도 모르지만 ㅜㅜ 이것도 엄청 무리라.. 10키로 목표로 해보세요...!!

노력하면 몸은 배반안하더라구여 근데 30키로면 완전 식단과같이 독하게 하셔야할텐데~~~글고 요요가 화이팅이여

그렇게 몸무게 숫자만 줄이는건 아무 의미없어요😢 건강두 해치구.... 초기몸무게가 얼마냐에 따라 다르지만... 저는 추천하지 않습니다 한달뒤 급하게 말라지긴하겠지만 건강을 해치실텐데요ㅠㅠ