다이어트 일기
07월 03일 (음식 558kcal, 운동 1328kcal)
실버드롭
- 2018.07.03 22:27
- 34
- 0
- 음식
- 운동
558/ 1128
1328/ 188
성공
(1710)
아침식사 : 68kcal (12.19%)
| 두유습관 입문용 | 68kcal |
점심식사 : 187kcal (33.51%)
| 굳닭 닭가슴살소시지 갈릭맛 | 71kcal |
| 잡곡밥 | 112kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
오후 간식 : 181kcal (32.44%)
| 아메리카노 | 2kcal |
| [미주라] 오곡 토스트 | 99kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 | 80kcal |
저녁식사 : 70kcal (12.54%)
| [미주라] 오곡 토스트 | 66kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
야식 : 52kcal (9.32%)
| 자두 | 52kcal |
운동 : 1,328kcal
| 체중감량 9일째 | 290kcal |
| 뱃살빼기, 9일차 | 338kcal |
| 줌바댄스 | 700kcal |
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