• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

옆구리 살 빠지는 운동알려주세요!!

다신등급

지성sw
  • 2018.07.03 23:35
  • 101
  • 5

저는일단 사이드플랭크20개랑 스트레칭 조금하는데 다른것도. 있는지,,,

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    이미등록됐대 2018.07.03 23:50

    이소라꺼 손깍지 끼고 만세한 상태에서 좌우로 50도 이상 숙여주는거에요
    올라올때 배에 힘주고

    답글
    |
    입력
  • 다신
    dhrqks 2018.07.04 08:31

    저도 소유워너비님의 운동 매일하거든요~ 효과있어요~ 탄탄해지기도 하구요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    꽃길만걷는 2018.07.03 23:44

    https://youtu.be/k877Z79GCOY

    답글
    |
    입력
  • 정석
    꽃길만걷는 2018.07.03 23:44

    저두 티파니 운동 2종류(맨손+수건)
    츄천드리고
    링크는 캐시 러브핸들 운동인데 허리도 도움되서 요것도 추천드려용! 돌려가면서 하시는게:)

    답글
    |
    입력
  • 다신
    /습관 2018.07.03 23:40

    티파니허리운동 개짱입니당

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 1일차 성공!

2018.07.03 조회수 : 30
다음글

자극!

2018.07.03 조회수 : 391
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 탄탄원츄 동등
  3. 3 saoni77 상승
  4. 4 네@즐거운50대 상승
  5. 5 saragil 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기