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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소운동만 많이하면 효과가 많이 적을까요?

다신등급

뿅뿅0
  • 2018.07.03 23:42
  • 166
  • 2

근력운동을 정말 가끔하는데 유산소운동 위주로만 하면 체중감량하는데 요요가 잘올까요?

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  • 초보
    응우블리 2018.07.04 00:38

    근력해서 탄탄히 잡아줘야 된다 하더라구욥

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  • 정석
    꽃길만걷는 2018.07.03 23:56

    할수있음 근력 같이 해주시는게 좋죠:) 괜히 병행하라는 말이 있는게 아니더라구욥..ㅎㅎ

    답글
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운돈해야되는데 배고파서 운동을 못하겠다 ㅠㅠ

2018.07.04 조회수 : 59
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