오늘 식단
혹독한-다이어뚜
아침: 밥 4분의 1공기 정도, 저염식 반찬(예:두부,닭가슴살)점심: 복숭아 1개저녁: 계란 흰자만 2개
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30일 플랭크 151일차 성공!
07월 03일 (음식 1289kcal, 운동 263kcal)
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