[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록 완료
씨리얼죠아
- 2018.07.03 23:48
- 100
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![[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3635/wm_3634701_1530661700_1.jpg)
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오늘 점심은 고구마 찐거를 으깨서 구웠어요! 덜 익었길래ㅠㅠ
치즈가 생각보다 열량이 높더라구요ㅠㅠ
저녁은 밥 기록한거보다 훨씬 적게 먹었슴니다! 역시 사람은 김치를 먹어야 합니다... 삼겹살 대신 닭가슴살 먹어야겠어요ㅠㅠ
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닭가슴살을 먹어야 된다고 머리속으로 생각은 하지만...그래도 기름기 좔좔 흐르는 맛있는 삼겹살을 포기할 수가 없지요.. ㅠㅠ
안녕하세요. 다신 관리자에요~
미션 제목이 다노가 아닌 다신으로 변경되었습니다.
저희는 다노가 아니랍니다.^ㅇ^
또한 식단을 자극적인 양념 또는 첨가물이 있을시에는 조금만 섭취하여 진행해주세요.
보다 건강한 다이어트가 될수 있도록 서로 노력해보아요~
수고하셨습니다.
감사합니다.^^
치즈 한장이 열량 은근 높더라구요~ 한장쯤이야 하고 먹었었다 칼로리에 놀란적있었네요 ㅎㅎ 김치는 진짜 사랑이죠ㅠ 저염식으로 먹어야한데서 요즘 절제중인데 흰쌀밥에 김치만 먹고싶네요 ㅎㅎ;