헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
07.03
loveme7
1
- 2018.07.03 23:52
- 38
- 5
아침
밥 된장찌개 단호박
점심
밥 감자탕 도토리묵 쏘야
저녁
단호박샐러드 수박
야식
방댄 하고 와서
버터프레즐 7분의1조각 남아있는거 ㅠ.ㅠ
운동
복근 체지방 슬림팔 등
유산소
방송댄스로 ~^^;
굿밤이용
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잘한다요
만보 아침공복 식단 3가지가 끝인데...
난 식단만한다요
ㅋ
ㅋ
반성 ㅠㅡㅠ
환둥탱 구름마저 Together- 도전과제가 뒤로 갈수록 벅차네요. 시간이 없다 하면 핑계겠지요?감사해요^^칭찬에 흥이 나 도전 못한거 하고 있어요^^
운동량 진짜 최고세요 👍🏻👍🏻
운동도 많이하시고 전체적인 식단이 좋으시네요~ 잘하셔요!!
도전님 오늘 운동량 대박이에용!!
운동량이 많으셔서 프레즐 조금 정도는 괜찮으실듯🍃
낼두 팟팅해용~~^^