다이어트 일기
01월 28일 (음식 796kcal, 운동 300kcal)
루이칸먀미
- 2016.01.28 01:07
- 68
- 0
아침식사 : 137kcal (17.21%)
| 사탕 | 17kcal |
| [서울우유] 저지방 | 120kcal |
점심식사 : 256kcal (32.16%)
오늘 점심은 약 안먹음.
| 찐고구마 | 256kcal |
저녁식사 : 403kcal (50.63%)
약 안먹음 6시20분 저녁식사.
| 현미밥 | 160kcal |
| 사조로하이마일드참치 | 139kcal |
| 배추 | 8kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
운동 : 300kcal
| 집안일 | 120kcal |
| 앉아있기 | 180kcal |
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