다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
깔라만시 먹고 변비
키몽이
- 2018.07.04 12:33
- 196
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깔라만시 먹고 변비 생기나요? 깔라만시 효능에 변비 예방이 된다고 하던데.. 오히려 변비가 생겨서 더 고생중이에요..
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깔라만시 때문에 변비가 생긴 게 아니라, 안드시던 깔라만시를 챙기시는 걸 보면 다이어트 절식 중이신 것 같은데, 전체적인 섭취량이 줄면 변비가 옵니다. 먹은 게 워낙 적으니 나올 게 없어서요. 식품으로 섭취하던 수분도 줄고요. 만약 깔라만시 빼고는 이전과 섭취량은 완전 동일하고 오로지 깔라만시만 변수라면 깔라만시를 물에 희석해서 드세요. 워낙 신 성분이라 빈속에 진하게 드시면 탈나요.