다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단호박찜 칼로리
에스바디
- 2018.07.04 17:39
- 401
- 4
여기에서 100g당 24라고 하는데
인터넷상 66이라고 하구 어떤게맞는거에요??
이것만 믿고 단호박 좀 마니먹고있었는대 ㅜ
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8월까지컷팅 고구마가 비싸서 단호박먹었는데 갈아타야겠네요 ㅠㅠㅋ
품종개량으로 점점 더 칼로리 뛰고 있으니 적당량 드시던지 고구마나 밥으로 갈아타시는게ㅎㅎ
8월까지컷팅 저녁으로 닭가슴살이랑해서 단호박 150g정도 먹고있었는데 ..순간 멘붕왔네요 ㅎㅎ 감사합니다^^
찐상태에서100g은30정도 안찐상태에서100g은70정도
왠만한 단호박 한통 다 먹으면 밥 한공기 이상의 탄수 들어가있습니다