[다신 11기 필수미션] 17일차(7.4) 운동&식단미션 완료
세공주맘
저녁은 수영하고 오니 갈증이 너무 나서 수박 배터질만큼 먹으니 저녁생각이 없네요.오늘 요가원에 새로운 선생님이 오셔서빡시게 요가했네요...ㅎ태풍이 지나가니 하늘이 너무 맑고 좋은데습하고 너무 더워요ㅜ
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$@O다신!살안쪄Bonita1016키뚠뚠 ㅋㅋ제가 다신말고 어디서 이런 칭찬을 듣겠어요..행복합니다.. 모두모두 감사드려요-♡
우와 수영도하시고 요가도 하시구! 운동량 짱 뿜뿜입니다아:) 오늘 정말정말 습하고 더웠죠ㅠㅠㅠㅠ 완전 땀 줄줄이었어요
수영이랑 요가에 미션운동까지 하시다니..존경스럽네요! 이미 몸도 탄력적이시고 식단도 멋지시고 대단하세요~~
진짜 근육 탄탄... 완전 핫바디세요...! 트레이너 하셔도 될것 같아요 정말루!ㅎㅎ
졍이홧팅 네..목표체중..근데 가까워져도 제가 원하는 몸이 아니라서..몸매는 타고나는 게 맞나봐요.하모델 내일도 엄청 더울 것 같아요..수박은 진짜 사랑입니다.하자매에미 칭찬 감사혀유~^^Real고순 아..그렇군요..gi지수가 뭔지 찾아봤어요..ㅎ 조언감사합니다. 라인은..;;;유자유자차 유자님..쌩유-♡
나날이 몸이 좋아지는거같으세요!! 넘나 멋있으십니다! 습한 환경에서도 고생 많으셨어요!! :D
응? 이미 핫바디이신데용?ㅎㅎ라인이 너무 이쁘세요!ㅎ식단도 굿굿굿👍그런데... 수박은 활동량많은 낮에드시는게 좋아요ㅜㅜ gi지수가 높아서 당을 지방으로 바꾼답니다ㅜㅜ
운동자세 진짜 좋으세요 오늘도 수고하셨습니다^^
갈증난데 수박 최고죠!전 전후로 먹어서 문제지만요ㅎㅎ내일도 더울까요 완전 후끈후끈ㅠ
엇? 목표체중 앞으로 몇키로 안남으셨네요?! 대박대박😆 수박 먹을때는 금방배가차는데 저는 오히려먹고 더식욕이돋아서 다른음식먹고싶던데대단하세요!
7.4 아침. 점심. 간식(feat.저녁 폭주)
30일 만보 걷기 318일차 성공!
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$@O다신!살안쪄Bonita1016키뚠뚠 ㅋㅋ제가 다신말고 어디서 이런 칭찬을 듣겠어요..행복합니다.. 모두모두 감사드려요-♡
우와 수영도하시고 요가도 하시구! 운동량 짱 뿜뿜입니다아:) 오늘 정말정말 습하고 더웠죠ㅠㅠㅠㅠ 완전 땀 줄줄이었어요
수영이랑 요가에 미션운동까지 하시다니..존경스럽네요! 이미 몸도 탄력적이시고 식단도 멋지시고 대단하세요~~
진짜 근육 탄탄... 완전 핫바디세요...! 트레이너 하셔도 될것 같아요 정말루!ㅎㅎ
졍이홧팅 네..목표체중..근데 가까워져도 제가 원하는 몸이 아니라서..몸매는 타고나는 게 맞나봐요.
하모델 내일도 엄청 더울 것 같아요..수박은 진짜 사랑입니다.
하자매에미 칭찬 감사혀유~^^
Real고순 아..그렇군요..gi지수가 뭔지 찾아봤어요..ㅎ 조언감사합니다. 라인은..;;;
유자유자차 유자님..쌩유-♡
나날이 몸이 좋아지는거같으세요!! 넘나 멋있으십니다! 습한 환경에서도 고생 많으셨어요!! :D
응? 이미 핫바디이신데용?ㅎㅎ
라인이 너무 이쁘세요!ㅎ
식단도 굿굿굿👍
그런데... 수박은 활동량많은 낮에드시는게 좋아요ㅜㅜ gi지수가 높아서 당을 지방으로 바꾼답니다ㅜㅜ
운동자세 진짜 좋으세요 오늘도 수고하셨습니다^^
갈증난데 수박 최고죠!
전 전후로 먹어서 문제지만요ㅎㅎ
내일도 더울까요 완전 후끈후끈ㅠ
엇? 목표체중 앞으로 몇키로 안남으셨네요?! 대박대박😆 수박 먹을때는 금방배가차는데 저는 오히려먹고 더식욕이돋아서 다른음식먹고싶던데대단하세요!