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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

학생분들

다신등급

포뇨야야

 1
  • 2018.07.04 19:57
  • 86
  • 2

저는 대학생인데 공부시간이 많다보니 밥이 필수인데 점심저녁 모두 일반식으로 먹고 야식끊고 운동하면 감량 가능할까요?ㅠㅠ

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  • 정석
    제이케이홍 2018.07.04 19:59

    네 충분히 가능합니다. 대신 3끼 모두 적정한 식단 유지하셔야하고 운동하실때 근력운동 과 유산소 병행하셔야 피부탄력 유지와 체지방감소, 체형라인 이뻐질수있습니다.

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  • 초보
    포뇨야야 2018.07.04 20:36

    감사해요ㅠㅠ

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