다이어트 일기
07월 04일 (음식 1082kcal, 운동 300kcal)
키몽이
- 2018.07.04 22:33
- 42
- 0
운동을 더해야 하겠지..
실패이긴 하지만 내일은 오늘보다 더 잘하자!
내일은 30일 점핑잭 시작해보자!!
- 음식
- 운동
1082/ 800
300/ 689
실패
(671)
아침식사 : 108kcal (9.98%)
| 성수동 스무디 그린 | 108kcal |
점심식사 : 330kcal (30.50%)
| [밥먹을시간] 퀴노아영양밥 & 닭가슴살큐브 | 330kcal |
오후 간식 : 140kcal (12.94%)
| 성수동 스무디 아보카도 | 140kcal |
저녁식사 : 504kcal (46.58%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 계란프라이 | 267kcal |
운동 : 300kcal
| 필라테스 | 300kcal |
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