[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 17일차 등록완료
170-60
- 2018.07.04 23:38
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식단: 오늘 드디어 하던 일을 밤새워 끝냈습니다!
덕분에 과일과 조금의 초콜릿으로 버티다 저녁으로 냉면 만들어 먹었어요! 워낙 칼로리 높은 음식인 것을 알아서 냉면 반인분에 오이 한개를 통째로 썰어 넣어 만들어 먹었습니다!
운동: 끊어서 하고 있지만 이제 플랭크는 1분도 가능하네요! 허리가 강화되는 느낌이라 좋습니다
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뾰리 와! 5분이라니!! ㅎㅎ꿈의 시간이네요
지유뿌맘 냉면 너무 먹고 싶을 때는 저 방법도 나쁘지 않은 것 같아요
수고했어!오늘도^^ 저는 오이 껍질 좍 깎아서 오도오독 먹는 거 좋아해요 자두도 요즘 아주 맛납니다:)
자두가 나왔네요~~여름과일은 거의 다~~좋아하는데 주말에 시장좀 가야겠어요~~ㅋㅋㅋㅋ
오이가 수분듬뿍이긴한데~~ 이상하게 손이 잘안가는~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
자두 사러 가야겠어요~ㅎㅎ주말에
플랭크 저도 1분 어찌하나 싶었는데 점점 체력이 늘고있는거같아요. 더우니 냉면 땡기네요. 사진보고 오이냉면인줄 알았어요~ 저리먹어도좋겠어요!!^^
플랭크 1 분 돌파 축하드려요~^^
저도 플랭크는 조금씩 늘더라구요
길게하면 5분도 봤는데 아마 전 그 시간은 무리일듯해요ㅎ