핫바디반 여러분 오늘도 고생하셧습니다 :)
오늘은 갑자기 해가쨍쨍 엄청 더운날이네요😔

아침은 두유에 치즈 1장 뭔가 아쉬워서
냉동실에 고이고이 모셔둿던 초코파이 하나 먹었어요!
눈에 보이는 과자는 일단 먹어 없애던 게 예전의 저엿는데
이제는 조금 더 생각하고 아껴둿다 먹는 인내심이 조금 아주 조금생겻어요!😊

점심은 양배추쌈! 저는 진짜 이런 쌈밥 너무 좋아요
나도 모르게 한숟갈씩 더 뜨게 되는 밥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쌈밥이니까! 라고 위안 삼으며 밥 반공기 먹었어요 😋

저녁에 샐러리랑 후무스 먹으려다가,
오늘 도착한 미주라 통밀파스타 얼른 먹어보고 싶기도 하고
샐러리 잎도 얼른 먹어야 해서 샐러드 파스타 만들었어요 😊
닭가슴살이랑 버섯 마늘 볶아서 샐러리 당근 양파 올리브 넣고
시판 오리엔탈 드레싱 2스푼!ㅎㅎㅎ 생각보다 맛잇더라구요
양 조절에 실패해서 절반은 남긴것 같아요ㅎㅎ
음료대신 두유 한 팩으로!ㅎㅎ

샐러드파스타 먹고 너무 배가 불러서 그대로 운동하긴 버거울 것 같아서
소미랑 30분정도 살방살방 산책했어요ㅎㅎ
요 며칠 비와서 산책 못해서 오랜만에 산책이라 소미도 저도 신나서 했네요ㅎㅎ

오늘은 더워서 그런가 몸이 축축 쳐지고 만사가 다 귀찮은 날이엇어요😭
그래도 무거운 몸 이끌고 미션운동 3세트!
이런 날은 조금 쉬어가자 싶어 추가 운동 없이 오늘은 좀 쉬어보려구요
핫바디반 여러분들은 오늘 하루도 으쌰으쌰 하셧길 바래요💪