다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이로만 빼신분들 만족하시나요
얏다
- 2018.07.05 01:26
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좀 빼고 단기목표다시잡아서 2주 2키로 목푠데
이제 운동을해야하나 싶고
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식이만으로 살뺐다가 요요 수십번(백프로) 겪었어요 ㅜㅜ
근육=운동이 필요해요!
저 식이로먼 뺏었어요 53에서 46으로 비키니 입었는데 피하지방이 쭈굴쭈굴 살쳐지고 최악이였어요 지금 51키로 인데 운동으로 빼니까 눈바디가 훨씬 보기좋아요 배에 힘줄이 드러나고 좋아요.. 웬만하면 운동 병행하세요 ㅠㅠ