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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허리협착증에는 어떤운동이 적합할까요

다신등급

쩡이다요요
  • 2018.07.05 03:09
  • 90
  • 1

키155에체중이80kg정도인데
허리협착증때문에
어떤운동으로 다이어트를해야하는지
고민중에 올려봅니다

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  • 다신
    49쩜9 2018.07.05 08:57

    물속에서 하는 운동이 좋다고 하더라고요~
    수영 아쿠아로빅
    근데.. 먼저 병원다니시면서 허리협착증부터 치료하시는 게 좋을 것 같아요~
    한의원다니시면 운동코칭도 같이 해주더라고요 ^^

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2018.07.05 조회수 : 154
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