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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

여자 승모근

다신등급

dieter%%
  • 2018.07.05 03:22
  • 161
  • 3

근력운동을 하다보니 승모근이 생기는거 같은데 이완시키는 방법 없나요??

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  • 다신
    /습관 2018.07.05 09:31

    운동을 잘못하신거같아요

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.07.05 08:29

    승모근운동을 하시진 않았을꺼고, 저라면 하고 있는 어떤 운동에서 승모개입이 이루어지는지부터 살펴보고 자세 고칠거 같네요~

    답글
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  • 다신
    Elisechoi 2018.07.05 05:47

    웅동 후 스트레칭을 잘 해주셔야 예쁘게 근육이 잡혀요...

    참고하시라고 유투브 영상 하나 드립니다.

    https://youtu.be/dJXZRZvqbYg

    답글
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