같은 체중 🆚 다른 몸매
린바디
똑같은 키 , 똑같은 몸무게인데근육량에 따라 몸의 부피와 체형이매우 달라보인다는거 알고계시죠?왼쪽은 근육량은 적고 체지방률이 많은 체형오른쪽은 근육량이 많고 체지방률이 적은 체형
근육량 1kg은 정말 작은데 비해체지방 1kg은 정말 부피가 크지요몸무게 즉 체중계의 숫자 보다는 체지방률과 근육량의 비율이 더 중요합니다.
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관장님들이 늘 숫자에 신경쓰지말라시면서 이 얘길 해주시는데...숫자를 포기할 수가 없네요 ㅡㅡ
우와...신기하넹..
근력운동 다짐을 하게되네요ㅠㅠㅠ
굿이네요
그래도 숫자에 연연하게 돼요..:(
저도 살은빠지거같은데 몸무게는 그대로~~체형은 조금씩 변화 눈에보이고 좀 가벼워진느낌~^*^
저도 근육을 키워야겠어여...
헐ㅜㅜ
딱 저의 요즘 모습이네요.몸무게는 안 줄었는데 살은 빠진느낌!체지방이 줄고 근육량이 늘어서인것같네요.
ㅠ
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관장님들이 늘 숫자에 신경쓰지말라시면서 이 얘길 해주시는데...
숫자를 포기할 수가 없네요 ㅡㅡ
우와...신기하넹..
근력운동 다짐을 하게되네요ㅠㅠㅠ
굿이네요
그래도 숫자에 연연하게 돼요..:(
저도 살은빠지거같은데 몸무게는 그대로~~체형은 조금씩 변화 눈에보이고 좀 가벼워진느낌~^*^
저도 근육을 키워야겠어여...
헐ㅜㅜ
딱 저의 요즘 모습이네요.
몸무게는 안 줄었는데 살은 빠진느낌!
체지방이 줄고 근육량이 늘어서인것
같네요.
ㅠ