같은 체중 🆚 다른 몸매
린바디
똑같은 키 , 똑같은 몸무게인데근육량에 따라 몸의 부피와 체형이매우 달라보인다는거 알고계시죠?왼쪽은 근육량은 적고 체지방률이 많은 체형오른쪽은 근육량이 많고 체지방률이 적은 체형
근육량 1kg은 정말 작은데 비해체지방 1kg은 정말 부피가 크지요몸무게 즉 체중계의 숫자 보다는 체지방률과 근육량의 비율이 더 중요합니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
관장님들이 늘 숫자에 신경쓰지말라시면서 이 얘길 해주시는데...숫자를 포기할 수가 없네요 ㅡㅡ
우와...신기하넹..
근력운동 다짐을 하게되네요ㅠㅠㅠ
굿이네요
그래도 숫자에 연연하게 돼요..:(
저도 살은빠지거같은데 몸무게는 그대로~~체형은 조금씩 변화 눈에보이고 좀 가벼워진느낌~^*^
저도 근육을 키워야겠어여...
헐ㅜㅜ
딱 저의 요즘 모습이네요.몸무게는 안 줄었는데 살은 빠진느낌!체지방이 줄고 근육량이 늘어서인것같네요.
ㅠ
오늘 아침!
7.5 점심
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
관장님들이 늘 숫자에 신경쓰지말라시면서 이 얘길 해주시는데...
숫자를 포기할 수가 없네요 ㅡㅡ
우와...신기하넹..
근력운동 다짐을 하게되네요ㅠㅠㅠ
굿이네요
그래도 숫자에 연연하게 돼요..:(
저도 살은빠지거같은데 몸무게는 그대로~~체형은 조금씩 변화 눈에보이고 좀 가벼워진느낌~^*^
저도 근육을 키워야겠어여...
헐ㅜㅜ
딱 저의 요즘 모습이네요.
몸무게는 안 줄었는데 살은 빠진느낌!
체지방이 줄고 근육량이 늘어서인것
같네요.
ㅠ