일반적으로 일정량까지는 하체에 근육량이 많아지면 지방이 감소하게 되면서 다리는 라인을 형성하게 됩니다. 일부러 웨이트를 통한 하체 운동이 아니라면 다리 굵어 지는건 걱정하지 않으셔도 됩니다.

2키로찌우긔 감사합니다~

8월까지컷팅 저는 하체근육이 114.몇% 입니다.. 그래서 걱정되서ㅠ 감사합니다

저도 하체 운동하면서 많이 고민했던 부분이에요 ㅠㅠ

하체근육 표준이상 112~113% 나옵니다. 다이어트 중이라 지방도 껴있는 상태구요. 무시하고 운동 하시면 됨.

요미여미해 표준이던 많던 같은양이라도 지방이 부피가 어마무시하기때문에 두꺼워보입니다😊 근육과 지방을 같이 키우고 빼기 어렵기에 근력운동하시면서 유산소 병행하셔용:) 스쿼트 중량쳐서 하셔도 말벅지 안되니 걱정마세요~

아니요
저는 인바디에서 하체근육 평균이상 110% 넘어가는데 다리 이쁨요 팔이든 다리든 몸통이든 근육은 많으면 좋고 체지방은 적으면 좋습니다 걱정마시고 지방빼시면 이뻐지실거에요

칠점구일 다리 근육량이 표준이면 괜찮나요? 근육이 지방보다 많으면 다리 안굵어보이는거예요??!! 결론은 지방이 없어야 되겠네요??

일시적으로는 그리 보일슈있어도 저도 다리에 근육 일정이상으로 많은데 다리 두꺼운건 지방이 문제입니다ㅎㅎ.. 하비의 슬픔이죠..ㅜ