다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 간식 줄이기
고재학
- 2018.07.05 16:02
- 59
- 4
고3 이제 다이어트 시작한지 일주일째인데 간식 끊기가 힘들어요 오늘 아이스크림 하나 랑 주스 작은컵에 한번 먹었는데 어떡하죠
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간식을 무작정 끊고 참으려고 하면 분명 언젠가 터집니다! 이성을 잃고 먹게될거에요! 제가 그랬어요 ㅠㅠ 그래서 저는 건강한 간식으로 대체해주는 방법을 강력하게!! 추천드려요. ‘다이어트간식추천’이라는 글에 제가 꾸준히 애용하는 간식들을 소개해두었어요. 꼭 간식은 건강하게 대체해주세요!! 무작정 참는건 절대 오래못갑니다.
1-2주 마음 먹고 참으세여 생각안납니당 정 힘드시면 건강간식 챙겨드세요
두유드세요 매일두유 가격도 천원으로 저렴하고 달달해서 맛있어요ㅎㅈㅎ
운동으로 칼로리 소모해야죠 ㅠ