다이어트 일기
01월 28일 (음식 1095kcal, 운동 703kcal)
몽실이보미
- 2016.01.28 07:01
- 34
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아침식사 : 311kcal (28.40%)
| 사과 | 45kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 | 59kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
점심식사 : 407kcal (37.17%)
| [CJ] 천일염 진짜 맛있는 두부 | 112kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 팽이버섯 | 32kcal |
| 새송이버섯 | 28kcal |
| 계란 생것 | 79kcal |
| 들기름 | 44kcal |
| 마늘장아찌 | 17kcal |
| 미역국 | 22kcal |
| [크라운베이커리] 스폰지 | 68kcal |
저녁식사 : 64kcal (5.84%)
| 찐고구마 | 64kcal |
간식 : 313kcal (28.58%)
| [맘스터치]케이준양념감자 | 313kcal |
운동 : 703kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 390kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 313kcal |
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