다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과일 칼로리잴때 씨앗부분~
에스바디
- 2018.07.05 20:08
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요새 자두나 체리 잘챙겨먹는데여
100g 30칼로리라고하면 씨앗부분 포함인가요 아님 과실부분만으로 적어있는겅가요 갑자기 궁금하네요^^
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섭취가 가능한한건 씨앗포함하시면 뒤구요 복숭아나 자두같이 불가한건 빼시면되요
포함일것같아요 포도같은경우에도 포도한송이를 포도씨를 빼고 계산했을것같진않거든요!