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와..저도 하고싶어요 화이팅해요!
가능합니다
잘하면 가능도 할듯 밀가루 고칼로리 싹 다 끊고 운동 빡세게 해서 한달에 8키로 뺀사람도 봤어요
대신 한달동안 그 누구보다 단호하게 해야되요
뺄순있겠지만 너무 무리하게안하는게 좋아요ㅜㅜㅜ
한달3kg감량 표준.5kg까지는 괘안은데 그이상은 넘 무리이지않을까 싶은데요..물론 빠질수는 있겠지만서두.....
트레이너 분들은 그렇게 빼기도 하시던데... 식단먹고 하루 죙일 운동만하시드라구요~~