[다신 11기 필수 미션] 18일차 등록 완료
뾰리
*식사아침-바나나, 구운계란2개점심-소고기 유부초밥저녁-채끝구이, 버섯구이, 양파구이, 치커리샐러드&오일드레싱, 기름장
*운동걷기 2시간 (어플을 안껐더니 계속 작동 했네요)수영 50분필수미션태풍이 갔어도 제법 비가 조금씩 오더라구요운동 시작하고는 이정도 비에는 운동하기 더 좋은 날씨라고 꼭 걷고 와요더운 날씨 보다 시원함이 훨씬 낫더라구요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
지유뿌맘 ㅎㅎ설마 벌써 끝났을까요??그럼 엄청 더운 여름이 대기타고 있다는 걸까요많이 더워지기전에 좀 더 빼고 싶은데 진짜 쉽지 않네요ㅜㅜ
오늘은 진짜 바람이 많이 불어 덥지가 않더라구요~ 오늘만 같은 날씨라면 산책하기도 운동하기도 넘 좋은거 같은데.. 장마가 아직 끝난건 아니겠죠?ㅠ
[다신 11기 필수 미션] 18일차 등록완료
[다신 11기 필수 미션]18일차 미션완료 등록🙏
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지유뿌맘 ㅎㅎ설마 벌써 끝났을까요??
그럼 엄청 더운 여름이 대기타고 있다는 걸까요
많이 더워지기전에 좀 더 빼고 싶은데 진짜 쉽지 않네요ㅜㅜ
오늘은 진짜 바람이 많이 불어 덥지가 않더라구요~ 오늘만 같은 날씨라면 산책하기도 운동하기도 넘 좋은거 같은데.. 장마가 아직 끝난건 아니겠죠?ㅠ