01월 28일 (음식 2137kcal, 운동 156kcal)
| 마녀주스 | 48kcal |
| 누룽지탕 | 122kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 | 45kcal |
| 제육볶음 | 417kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 호박된장찌개 | 36kcal |
| 콩나물무침 | 12kcal |
| 열무김치 | 17kcal |
| 상추쌈 | 58kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 항정살 구이 | 418kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) | 382kcal |
| 김치볶음 | 81kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
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