다신 11기 필수 미션]18일차 식단 및 운동 :-)
됃히그만
흐엉 냉방병에 걸려서 운동을 찍었지만 ㅜㅜㅜㅜ아침 이후로 비몽사몽에 연차입니다ㅜㅜ 다들 내일 뵈요 너무 힘드네요 모두 굿나잇👐👐👐👍👍👍👍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
자기관리99lb앨리스in원더랜드50쩜9수고했어!오늘도^^새롤 감사합니다ㅠㅠㅠ 오늘은 그래도 죽을 회사식당에서 여사님들이 조금씩 해주셔서 먹었어요 다들 냉방병, 체력관리 화이팅입니다ㅠㅠ
아이쿠ㅜㅜ 먼저 건강부터 회복되셔야겠네요.. 푹 쉬시고 건강한 모습으로 다시 시작해보아요~ 파이팅!!
냉방병 저두 잘 걸리는편이라~~겁나요~~ㅠㅠ저는 그래서 에어콘 틀면 목에 스카프를 두르고~~겉옷까지' 방어를~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ목만이라도 감싸주시면 괜찮으실거에요~~ 힘내세요!!
몸이든 정신이든 건강해야 다이어트도 잘되는 거니까.. 얼른 회복하세요! 퐈이팅!!
얼른 컨디션 회복하시고 오늘도 화이팅 하세요.🧚♀️
여름에는 더운 사람한테 온도 맞추고겨울에는 추운 사람한테 온도 맞춰서 가끔은 온도차가 극과 극일때도 있더라구요ㅜ 푹 쉬시고 곧 나아질거에요
58목표! 요새 안이랑 밖에 온도차가 너무 나는 것 같아요ㅠㅠ 건강 꼭 챙기세요!!
작심삼십삼일 저게 먹은게 끝입니다ㅠㅠ 그 이후엔 내리 잠만 ㅠㅠㅠ
냉방병이라니 ㅠㅠ 에어컨 때문이군요 ㅠㅠ몸조심하세요~ 이럴땐 운동도 푹쉬는게 몸에좋아요! 푹쉬고 내일부터 다시 힘내서 도전합시다! ㅠ.ㅠ 쾌차하시길빌께요~😂😂
30일 하루 2L 물마시기 6일차 성공!
7월 5일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
자기관리99lb앨리스in원더랜드50쩜9수고했어!오늘도^^새롤 감사합니다ㅠㅠㅠ 오늘은 그래도 죽을 회사식당에서 여사님들이 조금씩 해주셔서 먹었어요 다들 냉방병, 체력관리 화이팅입니다ㅠㅠ
아이쿠ㅜㅜ 먼저 건강부터 회복되셔야겠네요.. 푹 쉬시고 건강한 모습으로 다시 시작해보아요~ 파이팅!!
냉방병 저두 잘 걸리는편이라~~겁나요~~ㅠㅠ
저는 그래서 에어콘 틀면 목에 스카프를 두르고~~겉옷까지' 방어를~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목만이라도 감싸주시면 괜찮으실거에요~~ 힘내세요!!
몸이든 정신이든 건강해야 다이어트도 잘되는 거니까.. 얼른 회복하세요! 퐈이팅!!
얼른 컨디션 회복하시고 오늘도 화이팅 하세요.🧚♀️
여름에는 더운 사람한테 온도 맞추고
겨울에는 추운 사람한테 온도 맞춰서 가끔은 온도차가 극과 극일때도 있더라구요ㅜ 푹 쉬시고 곧 나아질거에요
58목표! 요새 안이랑 밖에 온도차가 너무 나는 것 같아요ㅠㅠ 건강 꼭 챙기세요!!
작심삼십삼일 저게 먹은게 끝입니다ㅠㅠ 그 이후엔 내리 잠만 ㅠㅠㅠ
냉방병이라니 ㅠㅠ 에어컨 때문이군요 ㅠㅠ
몸조심하세요~ 이럴땐 운동도 푹쉬는게 몸에좋아요!
푹쉬고 내일부터 다시 힘내서 도전합시다! ㅠ.ㅠ 쾌차하시길빌께요~😂😂