다이어트 일기
07월 05일 (음식 963kcal, 운동 1773kcal)
실버드롭
- 2018.07.06 00:42
- 47
- 2
- 음식
- 운동
963/ 1128
1773/ 188
성공
(1750)
아침식사 : 4kcal (0.42%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 303kcal (31.46%)
| 쇠고기등심 | 261kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
| 상추 | 3kcal |
| 자두 | 26kcal |
| 느타리버섯 | 9kcal |
오후 간식 : 339kcal (35.20%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 | 80kcal |
| [미주라] 오곡 토스트 | 99kcal |
| [빙그레] 요플레 시즌업 체리베리 | 95kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 오리지널 | 65kcal |
저녁식사 : 218kcal (22.64%)
| 쇠고기등심 | 218kcal |
야식 : 99kcal (10.28%)
| [파스퇴르유업] 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트 | 80kcal |
| 아이스블루베리 | 19kcal |
운동 : 1,773kcal
| 줌바댄스 | 720kcal |
| 줌바댄스 | 300kcal |
| 체중감량, 11일째 | 310kcal |
| 뱃살빼기, 11일째 | 406kcal |
| 보통 걷기 | 37kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
리즈는아직 땀 잘 안나는 체질인데 땀 엄청나요 !!
추천합니다 ㅎ 전 아직 몇일 안되어 결과를 보여드릴 단계는 못되지만
정말 힘든데 칼로리 소모도 크고 할수록 몸이 가벼워 지는게 느껴져요^ ^
줌바댄스 어떤가용??