다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체중과 근육량 눈바디???
G7ZAI
- 2018.07.06 03:20
- 108
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제가 요즘 시험이라고 폭식했더니 체중이랑 눈바디가 완전 폭발을 했는데요..ㅠㅠ 인바디 체중계로 재니까 근육량이 늘고 체지방이 줄었네요... 운동은 계속하긴 했는데... 근데 근육량이 느는데 눈바디가 심각하게 별로일수도 있나요ㅠㅠ 아랫배가 완전 튀어나왔는데ㅠㅠ 체중계 오류일까요..
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코치쌤이 눈바디, 치수가 젤 정확하다고 하더라구요. 부어서 수분이 많아져도 근육량이 많이 나올수도 있어요. 너무 좌절하시지 말고 지금부터 다시 시작한다고 생각하고 토닥토닥 해주세요. 시험때메 스트레스 많았는데 다이어트까지 넘 스트레스 받으시면 얼마나 힘들겠어요 :) 으쌰으쌰!
얼마나 드신지 모르겠지만 먹은게 흡수되기 전에는(위나 장에 머물러있음) 체지방, 흡수 마치고 지방 전환 전(약1-2주 소요)이면 수분으로 카운팅되서 근육 높게 나옵니다.
눈바디에서 찐거같으면 찐거죠
얼마나 늘었냐에 따라 다르겠죠..?? 근데 체중계 인바디도 정확하진 않아서 보건소가서 재는거 추천드립니다