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다이어트 식단

아침/점심/저녁

다신등급

꿀꿀이다날씬이다

 1 1
  • 2018.07.06 03:47
  • 227
  • 3

아침 수박 1컵
소와나무 생크림요거트 1개 아몬드 10개
저녁 자두 2개
힘든다이어트...
하루는 이렇게 먹고
담날은 밥먹고 ㅜㅜ
힘들어도 식이량 줄이기중

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  • 초보
    실버드롭 2018.07.06 12:20

    와 대단하시네요.. 전 안먹음 손떨려서 엄두도 못낼 식단이에요 ㅎㅎ

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  • 정석
    몸맘다욧 2018.07.06 08:23

    전체적으로 당도를 낮추고 단백질을 높이시면 덜 힘드실 것 같아요 ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    시나몬그레놀라 2018.07.06 08:19

    너무 조금드시는거 아닌지ㅜㅜㅜ

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