다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 줄지 않아요 ㅠ
2승승
- 2018.07.06 08:57
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지금 시작한지 거의 3주 다되가는데 1.5kg밖에 줄지 않았어요 식사량 줄이고 빨리걷기.땅끄부부 칼로리소모운동.강하나하체스트레칭 까지 하고 있는데 생각보다 몸무게가 줄지 않으니 슬프네요 ㅠㅠ 운동량을 늘려야 하는건가요?? ㅠㅠ
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식단을 줄여보세요~~ 확실히 빠질거에요~!! 운동은 너무 무리하지마세요
저도 몸무게는 0.4 줄었어요ㅋㅋㅋ인바디 재니까 차이 나더라구요. 체중게보다 인바디 몸바디 추천합니다!