커뮤니티 - 다이어트 일기 - 01월 28일 (음식 1815kcal, 운동 260kcal)

아침식사 : 567kcal (31.24%)

쌀밥 양송이버섯 Trevally fillet

쌀밥	313kcal
양송이버섯	24kcal
Trevally fillet	230kcal

점심식사 : 686kcal (37.80%)

라면은 한번 끊여서 기름을 뺐는데 칼로리가 얼마나 될지 몰라서 그냥 넣었어요

[농심] 신라면	505kcal
어묵(오뎅)	181kcal

저녁식사 : 369kcal (20.33%)

바나나	279kcal
천도복숭아	90kcal

간식 : 193kcal (10.63%)

파워에이드	75kcal
오헨지주스	118kcal

운동 : 260kcal

우히히 호수 1.3km 두바퀴 돌았는데 1시간 걸렸슴 우히히히 보통 한시간 걸리기 때문에 뭔가 이상하지만 좋게 생각하기로 했음 ㅋㅋㅋ 만보기는 내가 2만보 이상 걸었다고 그러는데 내가 얼만큼의 스피드로 걸어다녔는지 모르기 때문에 그냥 한시간 돌았다고 했음. 그래도 오늘은 운동한 느낌이 들기 깨문에 뿌듯 ^^ 만보기 칼로리는 833 그치만 만보기를 믿을수가 없음 ㅋ

보통 걷기

260kcal

💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕

광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글

* 신고하신 내용은 운영정책에 의해 처리 되며, 허위 및 부정 신고 시 영구적으로 이용이 제한 될 수 있습니다.

💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕

광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글

* 신고하신 내용은 운영정책에 의해 처리 되며, 허위 및 부정 신고 시 영구적으로 이용이 제한 될 수 있습니다.