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다이어트 고민&질문

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승모그스트레스ㅜㅜ

다신등급

지호닷
  • 2018.07.06 12:27
  • 115
  • 1

승모근 때문에 너무 스트레스 받아요ㅠㅠㅠ 승모근 없애는 효과적인 운동 알려주세요ㅠㅠ

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  • 정석
    제이케이홍 2018.07.06 15:23

    운동이라기보다는 스트레칭이 중요합니다. 승모근 근육이 발달했다기보다는 뭉쳐서 그럴확률이 높다고 볼수있고 유투브에 승모근 스트레칭 찾으시면 정보 많으니 참고하시기바랍니다.

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